NOS - 4G muito lento

Bom Dia
Desque contratei a Minha Internet ,Teve Sempre Problemas com ele Tenho 40Mbs

Já fiz teste de velocidade no speedmeter.fccn.pt o teste dá 0.25 megas , fiz um teste no www.speedtest.net e a net fica sempre em 0.25 megas = 200 kbps de velocidade , na parte da manha o speedtest.net da-me os 1.5 megas como no speedmeter,fccn.pt , mas no resto do dia todo o speedtest.net fica nos 0.20 e 0.30 e no speedmeter continua nos 20 e tal megas , quando quero assistir um video no youtube nem com qualidade a 144p consigo ver decentemente , tenho que esperar 5 minutos ou mais para o video arrancar e tambem nao consigo navegar na Internet , sempre com lentidão, e penso que pratiquem traffic shaping como os meus amigos me disseram , que nunca tiveram esses problemas na meo E Ao Fim Do Contrato Vai Baixo Este Serviso que não vale Nada