Segurança Social - Alta médica,para não receber baixa

Sou trabalhadora de lar, viúva com uma dependente 16anos a cargo, em agosto entrei de baixa com queixas coluna e bacia,estive de baixa até fevereiro 2023, fiz exames que provam já algumas lesões,onde me prescrevem não fazer esforço físico, sem alta da fisioterapia,deram-me alta obrigando-me a ir trabalhar,fiz 2 turnos e não aguentei,pedi a direção e fiquei de ferias até consulta com fisiatra, este passou relatório para mais sessões de fisioterapia,a médica de família encaminhou a baixa doença profissional e a justificou,mais uma vez fui a junta que me tirou o direto de receber como de me tratar,e triste 27anos de descontos para isto? que competência tem as sras para tal acto, onde está os nossos direitos?para quê descontamos?uma vergonha.....para que serve a avaliação do médico de família e o fisiatra