Nêspera: 8 Benefícios para a saúde

De origem asiática, a nêspera (comummente chamada de magnório) é uma fruta cuja época de colheita em Portugal se realiza entre abril e maio, com maior expressão na região do Algarve.

Embora seja muito comum em Portugal, poucos sabem como consumir ou quais os benefícios das nêsperas para a saúde.

Além do seu sabor agradável, a nêspera é rica em vitaminas e é muito saudável.

Deve ser consumida pouco tempo após ser colhida, para que se tire o máximo proveito dos seus nutrientes. Conheça neste artigo os principais benefícios da nêspera para a sua saúde!

Para conhecer esta fruta e como é que ela pode beneficiar a sua saúde, continue a ler aqui o artigo.